Ohh mi cabello!!!

Durante el embarazo sentí que tenía un pelazo… luego supe que era porque durante esos 11018345_10152758821791207_4653462044037740438_nmeses los niveles de estrógeno aumentan en gran cantidad y así generan ciertos cambios que favorecen nuestro cabello, como por ejemplo: fomentan el reemplazo de las células del cuero cabelludo así como también disminuyen la secreción sebácea, era por eso que sentía que tenía una melena súper abundante y brillante!

Sin embargo, después de dar a luz, los niveles de estrógeno disminuyen de repente, el cabello se me cae a montones y ha perdido mucha fuerza, el estrés generado en el parto ayuda a agravar esa caída y después del primer trimestre del nacimiento que es cuando se sienten los efectos de la disminución de los estrógenos la caída de cabello es mucho más fuerte!!!

caidacabello-caidacabello-7142Para poder convivir con esta situación y tratar de que no seatan fuerte hay tres aspectos que debemos tomar en cuenta:

Lo que comemos: tratar de aumentar la ingesta de frutas y verduras, así como la carne, el pescado, los huevos, legumbres y vegetales verdes, que aportan un componente elemental de la keratina, que es la proteína principal de las células de los folículos.

El descanso: debemos evitar situaciones de estrés, tanto físicas como emocionales

Los cuidados: se pueden buscar productos que contengan vitaminas, aminoácidos y extractos vegetales que ayuden al crecimiento del cabello.

A mi particularmente además de la caída, se me ha puesto excesivamente grasoso, por lo que estoygarnier-champu-arcilla-y-limon-original-remedies-cabello-graso-1-18065_thumb_314x309 copia usando un champú para cabellos grasos, que me ha parecido fenomenal, es de la línea Original Remedies de Garnier… Y para la caída suelo darme masajes en el cuero cabelludo cada vez que lo lavo.

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